耳鳴りを治すためのセルフケアをしていると、どんどん排毒が進みます。 タバコのゴミや、薬やサプリのゴミ、そしていちばんやっかいで出しきれないのが感情のゴミです。 それは、今まで抑えこんできた 飲み込んできた 向き合わずに避…

おはようございます 久しぶりに朝イチのストレッチポール。 気持ちいいです! 耳鳴りも完治して、よく眠れるようになってからも日中の緊張をとったりと就寝前のストレッチポールはかかさず行なって 自立神経を緩める作業をしていまし…

私の耳鳴り時代の話です。。 耳鳴りに振り回されなくなったとき、自分の足に敏感になっていました。と 最近、患者さまによくお話することがあります。 その前といえば、、 音の大きさやなっている音の種類に私自身振り回され、疲れて…

ちまたでは「耳鳴りは治らない」と言われています。 一説では、日本人の３％が耳鳴りに苦しんでいるそうです。 ３％と言うと、日本の人口が1億2730万人ですので・・・。   ３８２万８千人！！！   とん…

毎日しっかり眠れていますか？   私は、先日3日程眠りが浅く起きてもスッキリしない日が続きました。 毎日仏頂面している思春期の息子のおかげ？ パソコンやスマートフォンの触りすぎ？ いやいや、季節の変わり目？更年…

私が最近、痛いほど感じること・・・それが女性の強さです。 カウンセリングシートには書かれていない症状が、女性には沢山あります。 お話を伺わなくても体は信号を出しています。   「実は、、、、何年も耳鳴りがありま…

「耳鳴りを治すのに、はじめに音を小さくしようとするのは間違いです。 まず最初にしなければならないのは、耳鳴りを楽にすることです。」 耳鳴りを治すときに患者さんにこのように話すことがあるのですが、言われた患者さんはたいてい…