ストレスがない人なんていません。
周りとの関わりがあるなら当たり前ですが、ストレスと感じることあるはずです。
周りの人に、自分の言動、行動を指摘されたり、注意されたりするのも受け止め方次第なのかと思います。
真正面から受け止めると、
「何よ！そんな風に思ってたのね！！ひどい！、ムカつく！」
でも、
「そうかそうかぁ〜。そう思うんだネ〜〜」
と柔らかく受け止めるのも必要なんだと思ってます。
柔らかく受け止めると、吸収して自分のものになります。
そして、どんどん自分が進化していく気がしますよ。
治療院でのできごと
吉田洋美
柔らかく 軟らかく
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