柔らかく 軟らかく

ストレスがない人なんていません。

周りとの関わりがあるなら当たり前ですが、ストレスと感じることあるはずです。

周りの人に、自分の言動、行動を指摘されたり、注意されたりするのも受け止め方次第なのかと思います。

 

真正面から受け止めると、

「何よ!そんな風に思ってたのね!!ひどい!、ムカつく!」

 

でも、

「そうかそうかぁ〜。そう思うんだネ〜〜」

と柔らかく受け止めるのも必要なんだと思ってます。

 

柔らかく受け止めると、吸収して自分のものになります。

そして、どんどん自分が進化していく気がしますよ。




すーっと流して、楽になるお茶
すーらく茶

セージがストレスを流し、日本の野草が体の流れを良くします。
体と心の余計なものを洗い流してくれるお茶、すーらく茶です。







不安感が強いタイプの耳鳴りの人へ
耳鳴りで眠れない人のためのCD

不安感を伴う耳鳴りはとても辛いですが、自律神経を静めるこのCDを繰り返し聴くことで、少しずつ落ち着いていきます。
まずは、耳鳴りよりも先に不安感を和らげて、眠りの質を深くしていきましょう。楽になっていきますよ。




ABOUTこの記事をかいた人

吉田洋美

若石リフレクソロジスト。トゥーリーダー。 出産をきっかけに耳鳴りを発症したけれど、夫婦で完治させました。 私のように耳鳴りが辛い方のお役に立てたら嬉しいです。 足よみで、あなたの耳鳴りの本当の原因を見つけます。 耳鳴りは原因が分かれば、サヨナラできますよ。