当院の「耳鳴りで眠れない人のためのCD」が、ムック本に収録されました。
『健康2016年4月号』に収録されたのと同じ内容です。
「耳鳴りで眠れない人のためのCD」を20分ほどにまとめたお試し版です。
自律訓練法をきちんと行なって耳鳴りを改善していきたい方は、CDをお求めください。
アマゾンで販売しています。
お知らせ
吉田竜介
「耳鳴り、難聴、めまいをスカッと治せる整聴レッスン」 2017年3月発売
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不安感が強いタイプの耳鳴りの人へ
耳鳴りで眠れない人のためのCD
不安感を伴う耳鳴りはとても辛いですが、自律神経を静めるこのCDを繰り返し聴くことで、少しずつ落ち着いていきます。
まずは、耳鳴りよりも先に不安感を和らげて、眠りの質を深くしていきましょう。楽になっていきますよ。
