夜は、解決出来ないことを悶々と考えてしまいがち。 考えるなら、朝です！ 夜、お布団の中で悶々しちゃうと不安感でいっぱいになってしまいます。 お布団に入ったら、何も考えず明日の私のために。 不安感の種、根付かせないために。...

ストレスばかりで、とても辛い気持ちになる。。。元気になれそうもない・・・。 ストレスが溜まってしまったことを受け入れたあとは、どんどん流してしまいましょう😌 頑張らなくても、元気出てきますよ！ あなたのス...