【足もみ動画】目指せ小顔！顔のむくみ解消セルフケア

足もみのセルフケアは、毎日続けることで必ず変わる🙂

足は土台だから、雑に扱わないで大切に。

親指の爪の下の反射区は、フェイスラインとつながっている。
固い方は、まずは柔らかくすることを目指そう。

少し痛いくらいの圧をかけて、上下左右に流すように揉んでいく。

顔がむくみやすい方は、夜寝る前にと起きた時にやってみて🙂