まごころ治療院から生まれたお茶です。 私は、このお茶がだいすきです。 ストレスが当たり前の世の中だけど、そのストレスと立ち向かうことももちろん大切です。 でも、ときにはすーっと流してしまうのも必要なんだと思います。 流し…

耳鳴りを治すためのセルフケアをしていると、どんどん排毒が進みます。 タバコのゴミや、薬やサプリのゴミ、そしていちばんやっかいで出しきれないのが感情のゴミです。 それは、今まで抑えこんできた 飲み込んできた 向き合わずに避…

ストレスがない人なんていません。 周りとの関わりがあるなら当たり前ですが、ストレスと感じることあるはずです。 周りの人に、自分の言動、行動を指摘されたり、注意されたりするのも受け止め方次第なのかと思います。  …

毎日しっかり眠れていますか？   私は、先日3日程眠りが浅く起きてもスッキリしない日が続きました。 毎日仏頂面している思春期の息子のおかげ？ パソコンやスマートフォンの触りすぎ？ いやいや、季節の変わり目？更年…

私が最近、痛いほど感じること・・・それが女性の強さです。 カウンセリングシートには書かれていない症状が、女性には沢山あります。 お話を伺わなくても体は信号を出しています。   「実は、、、、何年も耳鳴りがありま…

一人の時間を楽しめますか？   一人の時間　好きですか？   この一人の時間を充実できる人って、自分というものをよく解っている人だと私は思います。 もちろん自分の身体のこともよく解っている人です。 &…